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冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。1、戴口罩防冷鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，當冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫
2019-10-12
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莊子養(yǎng)生之道——以自然之道，養(yǎng)自然之身
中醫(yī)有幾千年的歷史，在我國古代，人們就用中醫(yī)來治療疾病、保健身體健康。作為大家，道家始祖莊子有著自己喜歡的中醫(yī)養(yǎng)生之道。今天，小編我就為你介紹，道家始祖莊子的養(yǎng)生之道。2019-10-12
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冬天，來碗熱粥吧！冬天天氣干燥，喝水又少，可以通過喝粥來補充水分。另外，粥里水分含量高，能量密度低，飽腹感強，可以有效控制熱量攝入。對于腸胃不好的寶寶們來說，粥也是絕佳的養(yǎng)胃食品。
2019-10-12
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